Hemoglobin merupakan protein yang mengandung zat besi yang
terdapat pada sel darah merah. Hemoglobin berfungsi sebagai pengangkut oksigen
dari paru-paru ke seluruh tubuh manusia. Kekurangan hemoglobin mampu menyebabkan
anemia, infeksi, atau bahkan pendarahan. Untuk mencegah berbagai macam penyakit
tersebut, sebaiknya Anda mulai sekarang mengonsumsi makanan-makanan yang
berfungsi sebagai penambah hemoglobin seperti yang dilansir dari Health Me Up
(15/03) berikut ini.
Daging sapi
Daging sapi banyak mengandung zat besi yang mampu meningkatkan jumlah hemoglobin dengan cepat. Selain itu, daging sapi juga bisa diserap oleh tubuh dengan cepat. Namun jangan berlebihan mengonsumsi daging sapi jika tidak ingin terserang penyakit kardiovaskular.
Daging sapi
Daging sapi banyak mengandung zat besi yang mampu meningkatkan jumlah hemoglobin dengan cepat. Selain itu, daging sapi juga bisa diserap oleh tubuh dengan cepat. Namun jangan berlebihan mengonsumsi daging sapi jika tidak ingin terserang penyakit kardiovaskular.
